טיפול רגשי הינו מרחב בעל ערך המאפשר לערוך שינויים בחיים ומסייע לעבד ולהבין רגשות וחוויות שונות. בעולם המהיר והתובעני של היום, כולנו מתמודדים עם אתגרים שונים שעלולים להוביל ללחץ, חרדה ומאבקים רגשיים אחרים. טיפול רגשי מספק סביבה סודית ולא שיפוטית שבה ניתן לבטא בגלוי רגשות, מחשבות ודאגות מהיום יום.
הטיפול מאפשר לנו לקבל תובנות לגבי עצמנו, לבנות חוסן, לפתח מודעות עצמית, לפתח אסטרטגיות התמודדות בריאות יותר וכן משפר את הרווחה הנפשית הכללית.
למה לי טיפול?
הגישה הטיפולית
אני עובדת בגישה פסיכו דינאמית בשילוב עם כלים מעולמות הCBT, תוך החזקת החלקים הזוגיים, מיניים והמשפחתיים לשיח, מתוך מטרה לייצר הבנה מקיפה ככל הניתן בהיבטי החיים השונים של המטופל.ת. הטיפול מותאם אישית לצרכים והאתגרים היחודיים של כל מטופל.ת, לאור סיפור החיים, הרצונות והמאפיינים האישיים.
בגישתי אני מאמינה ביצירת סביבה בטוחה, מקבלת ולא שיפוטית, המאפשרת צמיחה והתפתחות. מאמינה בשיח בגובה העיניים, בריפוי ובמציאת הכוחות בכל אחת ואחד, וכי תפקידי להקשיב, לשאול את השאלות, לכוון כשצריך ולהאיר במקומות שחשוך.
למי מיועד הטיפול?
הטיפול הינו טיפול פרטני לצעירים וצעירות (18-35).
תחומי התמחות
התפתחות אישית ומקצועית
יחסים, זוגיות ומשפחה
ניהול מצבי לחץ
ליווי במעברי חיים ותקופות של שינוי
התמודדות עם תחושת 'תקיעות'
סיוע בצמתים מורכבים ובקבלת החלטות חשובות
שיפור מיומנויות תקשורת ביחסים בינאישיים
ליווי בתהליכי זוגיות (מבניית קשר ועד אתגרים בזוגיות קיימת)
התמודדות עם פרידות
רווקות מאוחרת
מורכבויות בדינאמיקה משפחתית
קשיים וסוגיות באינטימיות ומיניות
זהות ודימוי עצמי
חיפוש וחקירה של זהות עצמית
חיזוק דימוי עצמי
תהליכי יציאה מהארון
סוגיות של זהות מגדרית או מינית